可能伤的太深了

戒了三个月了 胆子还小 社恐 强迫症 还是没多大改善

我是现在还不敢看女性，是社恐的那种

加油，不要气妥，戒的时间长了就好了

社恐的话，有时间去做点慈善，放点生啥的

戒色的同时多在养生方面下功夫，养成良好的生活习惯，这样才能够更好的恢复。多学习，多提升自己。加油！

是这样的，想回复可能得最少一年，你可以去多做户外运动动生阳气，底气足了就能不怕了，可以去慢跑试试看就知道了

师兄，身体不会骗自己，几年甚至十几年各种坏习惯造成的伤害，几个月怎么就能有很大成效呢？审视自己的行为，结合jie友的经历分享，保持思考的能力，想想自己有没有继续yy？有没有熬夜？有没有yijin？有没有久坐？吾日三省吾身，加油师兄，师弟今日jiese第十天，共勉

养生方面下功夫，多多行善积德

戒吧，学习戒为良药，认真落实

慢慢来，我们的恶不是一天形成的，那我们的善也需要日积月累，放下这些症状，修心，让自己每天的心里是健康的温暖的明亮的，那些外化的东西变好都是水到渠成的