求各位师兄能有什么办法不频一吗？实在很苦恼，跪谢了，我没救了吧

本人32，撸龄18年，撸过无数次，我伤筋症状很久了有前列腺炎，尿屏屏急，尿等待，夜尿起来5，6次等，现在全身每天腰酸背病，走路无力，腿软发麻，症状缠生，苦不堪言，无精打采，从4月1开始戒色到现在，4月1日梦遗1次然后到4月2日半夜1点又梦遗一次，现在真心伤不起了，身体本来就很虚，前天到昨天陆续梦y2次。想死的心都有，想戒个色老是频繁yJ，一星期有时候3，4次屏遗。

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八部金刚功，固肾功，吉祥卧，早睡早起不要熬夜，晚上别喝水就不会遗精了，吉祥卧有教程的，我天天都是吉祥卧睡觉

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。

无论梦一还是滑经都属于遗经，遗经一月三次或以内才属于正常生理现象，超过就比较频繁了，遗经较为频繁也是会损伤肾气对恢复极其不利。

控遗做好固肾功加吉祥卧加提肛运动！另外好好戒 只有戒 开始戒永远不算晚！你现在都这么严重了还不戒！我9年撸龄我都一身症状！

你好，久遗八脉皆伤。遗精滑精属于肾气不固。身体恢复必须过意淫关和频遗关。一定要找到遗精的原因，控制遗精频率。可以就近看老中医。一定要找到遗精的原因。推荐白天做固肾功，双手攀足固肾腰。睡姿吉祥卧。

可以找中医调理一下，毕竟伤这么多年了。还有就是白天不要YY，不然晚上也容易梦遗，每天坚持学习戒为良药，加油。