我这算破了吗

昨天受到心魔作祟，所以上网搜h，看到一些擦边的照片，但及时制止了自己，但硬了起来，心绪很浮躁，结果昨天晚上平复下来后睡觉遗精了，我这算破戒吗

减掉五天天数，继续戒

宽松的讲不算破戒，自己一定要清楚看h必破，戒色后必须要做到远离一切h源，绝对不给心魔任何可乘之机！当邪念、怂恿念上脑了一定要第一时间做到念起即断、斩尽杀绝！邪念、怂恿念冲上来了就好比你的敌人攻上来了，一定要坚决将其彻底消灭！否则就会被邪念主宰身体，做出禽兽不如的事情！加油！

不算，但是你这个状态很危险，这几天一定要注意，不要再看了，加大戒色文章的量