身心恢复的关键因素

本人是戒色快三年的人，很惭愧，虽说这期间因为一次慎独没做好破戒，还有一次是精液检查没办法破戒，但是遗精问题一直没有做好，直到最近十天，彻底觉悟！
身体要想恢复，必须落实好戒色十规。尤其是避免各种导致遗精的。
内心的这些h毒，即便是戒了三年，每到睡觉之前，就会在脑袋里浮现，所以每日都必须修心，断念口诀也好，还是各种佛经，必须要读。
戒瑟，其实修心修德才是关键，改过就是在修德，当然还有行善积德，也很重要，但是最关键的是要让心清净，然后才有心思养生和积德，修心是前提，持之以恒才能得到身心健康！

确实是，加油