戒第7天：遗精了以及一些思考

昨天晚上遗精了。昨天下午有一股很强烈的邪念上头，我努力化解，但是还是yy了好几秒，我最终花了好几个小时才感觉差不多化解下去了。然后晚上睡着之前我没有yy，中途醒了一次，感觉有一些憋尿，我因为太困了就懒得去厕所，不一会儿又睡着了，结果在梦中出现了邪念，然后就遗精了。遗精之后我今天一天状态都不好，感觉回到了解放前。因为我没有主动去yy也没有动手，我就不清零我的戒色天数了。
反思：这次遗精应该是下午的时候邪念没有化解好，有一些犹豫，简单来说就是修心不到位。然后就是晚上睡觉一定不要憋尿！
断念情况：今天断念200遍
戒色笔记：
1.戒色神力来源于学习！学习提高觉悟！觉悟战胜心魔！
2.保住戒色成果的根本在于警惕！
3.冬天破戒的后果是翻倍的，因为冬藏精，冬季收藏的不好就会影响到来年的身体状态。
4.不断学习提高觉悟，当觉悟到达一定程度就能进入戒色稳定期。
5.体前屈可以防止遗精
6.晚上睡觉一定不要憋尿，否则可能遗精！（亲身经历）
7.一定驳斥适度无害论，坚决抵制！
8.只是戒色，不养生，难以恢复。要早睡早起，不熬夜！
保持警惕，做好实战。

可以念大悲咒防止遗精和彻底戒色的。

可以练习固肾功吉祥卧类养生锻炼，能有效巩固精关，减少遗精的发生

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

戒色很简单！如果你马上要破戒了，一定要持诵文殊菩萨除欲神咒。这个咒语就像会和欲望发生化学反应一样，让你瞬间没有欲望！
神咒如下（字母是拼音）
古力古力  dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候  dei吶
giu哒~  giu哒~
dei呐  纳米豆  纳米豆
dei呐  giu达厚 giu达厚
dei~  呐～
优苏  优苏
dei呐   雅迷娜  雅迷娜
dei呐   独厚大  giu哒哒
索~  哈~

加油加油

加油✊

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油

不要看黄，远离黄源，每天背诵断念口诀500遍，睡前背诵观音心咒108遍，积极锻炼，动静结合效果更好。多做善事捡垃圾喂流浪猫都行，杜绝yy，有条件的情况下可以配合中药一起调理，恢复更快效果更好，加油我们一定会越来越好！