求助，zx该怎么办

今年20了，初二开始sy，大概8年左右了，突然发现自己变得zx，敏感，因为我包茎，以为是这个原因，结果做了包皮手术还是zx，晨勃硬度啥的都正常，不知道到底是心理问题还是什么原因。马上大学毕业了，家里催着找对象我都感觉有压力。现在该怎么办，戒的话可以恢复正常吗，还是找医生呢。

戒色很简单！如果你马上要破戒了，一定要持诵文殊菩萨除欲神咒。这个咒语就像会和欲望发生化学反应一样，让你瞬间没有欲望！
神咒如下（字母是拼音）
古力古力  dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候  dei吶
giu哒~  giu哒~
dei呐  纳米豆  纳米豆
dei呐  giu达厚 giu达厚
dei~  呐～
优苏  优苏
dei呐   雅迷娜  雅迷娜
dei呐   独厚大  giu哒哒
索~  哈~

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

sy导致早泄是普遍的事实，不仅会导致早泄，也会导致勃起不坚、坚而不久、阳痿。婚前放纵为婚后的不幸埋下了伏笔，女人会因为性功能不行而瞧不起你，自己也会因为性功能不行抬不起头。现在还只是早泄，再发展下去就会阳痿。
根据严重程度的话大概半年乃至1年往上恢复正常。
另外，早泄是否恢复不用去试，因为很简单的道理，一试你就会一发不可收拾。
只要坚持戒色养生，会慢慢恢复正常的。加油

彻底戒色、养生、每天适当运动，坚持三年左右，可以恢复的。
同时可以去正规三甲医院看看医生，或者找有医德的中医调理下。

xz什么原因你心里不清楚么？撸多了，精关不固

戒掉的话肯定能恢复正常，你不用找医生这个东西，你就等他自己慢慢好，10点睡觉也很重要，你这两个只要做到了，以后你这么年轻恢复的会很快。一两个月的时间，把这两个好习惯养成，然后就会自动的去做了，你就不用费任何的自律呀，自觉呀
接的好就恢复的快，一年三个月半年都有可能，放平心态，心情也很重要，你就放轻松就行了，这么年轻肯定能恢复呀，没有任何问题，那你找对象你就找呗，可能找了也不可能马上就同居什么的，起码也得三个月半年，你们这么年轻，放平心态找呗，

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

好好看戒为良药这本书，你想要的答案都有，我可以先告诉你，你这些都是很多sy的人的常见症状，很多戒友都恢复了正常。才20岁，还年轻，努力的戒色下去，光明的未来再向你招手。戒为良药里最重要的就是戒色十规，一定要认真执行。其中，，好好积德行善又是最重要的事情，加油好好变成一个光明的人。

先戒了，你把自己戒了下去。多读地藏经与心经有效