破了。。。

今天看了网站，没忍住

加油！破戒不可怕，不学习戒色文章才是最可怕的

三十年戒友！看黄二十多年！上一次戒后期十多天连续看黄！不好戒坚持努力加油！

靠忍戒不了的

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。

多念观世音菩萨
，付·出·行·动·不·要光·说，

兄弟你好！你戒不掉的原因是不是还贪恋着那种感觉？其实那种感觉是虚幻的！当你破戒的时候身材会感招食精鬼来！这样就会陷入一直戒不掉！要做到彻底戒除就要删掉一切不良信息！改掉一切坏习惯！早睡早起！按时吃饭！锻炼身体！可以通过看书听歌来分散注意力！把时间都用在有用的事情上！希望兄弟能够好好的想想父母！难道还要继续下去吗，等到最后严重了才后悔已经来不及了！祝你早日戒除！

明天开始禁食两天
啥都别吃
看看你是真后悔还是假后悔

往死里练断念坚持学习