未成年的色瘾

手淫一年了，坚持13天破戒了，有没有那种容易坚持的方法？

你好师兄，我戒了一年多了，我可以分享一些我的经验和体会给你，你愿不愿意一起交流一下呀

加油

容易坚持的方法?想要彻底戒除必须每天日课戒色文章和圣贤教育，还有每天最低500遍的断念口诀。你这个想简单，还想戒除，你觉得可能吗，其实日课你做上那么两个月你会发现已经成习惯了，每天不做都觉得少点什么

要明白戒色是为了什么，色欲会让你活在黑暗里，恐惧阳光，我想没人真的愿意活在黑暗里。

当然有了，前辈们的方法就是容易坚持的方法，要不然你想啊他们能戒那么多年，如果方法不容易坚持的话怎么可能呢，其实兄弟你可以认真想想，戒色是不是最难又最容易，难我想兄弟你绝对体会到了，那种煎熬，身不由己，但是之所以说容易，就是因为戒色它只是心上的事，你如果能够降伏它保持清心寡欲那有有什么难的地方呢，所以兄弟我想告诉你的就是一定要学习前辈们写的戒色文章，学会修心，观心断念，每天要像一个修行者一样生活，这就是最容易坚持的方法了，但是需要决心和诚心，兄弟加油吧！

这需要很大的努力，需要你多看文章，多行善并且天天坚持，还要锻炼养生，做到了这些恢复会很快的

你现在沾染的不深，还比较好戒。每天听戒色录音1小时，并且实践，不要流于形式

加油戒，戒为良药。

不能靠毅力戒你可以看一下戒为良药和断念决一定要认真看再行善积德