大家知道有什么可以快速恢复脑力的方法吗

常年的手淫恶习导致骨髓枯，影响到了脑力，不知道有没有戒色前辈知道戒色期间恢复脑力的好方法

中医讲：肾上通于脑，肾气恢复了，脑力也会随着恢复。

坦白讲，神经系统恢复的比较慢，一般也得2-6个月才能见效

不泄

彻底戒色提升阳气，养生
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

首先从念头上就要戒掉，这个也很损耗
吃点核桃黑芝麻多锻炼

可以每天吃点核桃试试，当然前提是你不破戒，所有恢复的核心仍然是不泄为补。加油！

坚持戒邪淫，这东西弄多了，迟早要还的，赶紧改掉，时间不等人，绝非危言耸听，我现在正在经历各种症状，赶紧戒掉，别再摧残自己了，多孝顺孝顺父母，多行善积德。每天多孝顺父母，兄弟你试试每天给蚂蚁，小鸟喂食物，大量的喂，坚持下去，真的可以恢复你的身体健康，包括男性那方面的问题，这些都是可以提高我们的正气，正气足了，身体就恢复的快，正气足了，就能控制不犯邪淫了