才八天就破了

才八天就破了

心里依赖比较大，可以找一个对自己有益的事情全身心投入，不要再想这些事情了，你看看那些生不如死的重症者，那个还敢想这些视情，每天吃不好睡不好的，不仅心里难受，重点是身体更难受，染上恶习，就需要大量时间去慢慢淡忘，你的身体现在是爽，到以后你就会生不如死。早点看清这个危害，这种苦难可是你无法想像的。

破戒不可怕，看自己有没有继续走下去的勇气，总结失败的经验和教训，勇于改变自己，相信自己终有一天会彻底战胜xy

总结原因，后不再犯，你会越来越好的

加油

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关 还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

加油啊

加油  我也深陷在sy的怪圈里非常痛苦无法自拔  我是个学生 每当周末回家就破戒一次  似乎这变成一个死循环  我怎么也逃不出这个怪圈  但是必须要戒不能放弃

反思总结哪里没有做到位

加油