今天看了成人用品充气娃娃下面，没L，需不需要从头开始戒？

意思就是如果今天算破戒，那明天算是戒色的第一天吗？之前到今天已经九天没看黄没 L 了。

无论发生什么都不要L！

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。