隔了一天又破了

现在属于是连续破戒的循环。潘多拉魔盒一旦打开，真的就很难再合上了…但总归要合上，晚合上不如早合上！重新开始，第一个目标是超过一个星期，先走出破戒高峰期再说

重新自我总结，精费不能白交

这说明又重新陷入了怪圈，就像师兄说魔盒一旦打开，真的很难再合上了。但是再难，我们也得把它合上，否则，我们只会更加的痛苦，sy看似获得了快乐，但其实都是痛苦，身体的能量丢失了，还有那种挫折感，后悔感，低落感，等等怎么看我们都是最亏的。所以我们不能再这样继续堕落了。师兄要及时调整好自己的状态，拿出自己的决心。誓与心魔血战到底。而且师兄现在身上肯定也有一些问题，比如实战比较弱，警惕性比较低，一定要把这些问题给找到并解决掉，只有不断提高自己的实力，才能够在这条路上越走越远。所以调整好状态，重新再来。一念天堂一念地狱。加油

请问这期间你为戒色做了什么?

你现在的经历和痛苦并不代表你整个人生的结局，它只是你目前犯错后的一个结果而已。你应该平复一下自己的情绪，调整一下糟糕的心态，安静下来，对照戒色十规的要点反思自己，看看哪里做得不足，记录下来，纠正重新开始戒就好了。同时也反思自己哪里做得比较好以至于之前没有破戒，把好的延续下去，不好的去除改正。不断的去执行和坚持下去，经历得多了，你就会成功！

吧里其实很多前辈最终能戒掉，和楼主一样，大部分都经历过长期而且是大量的失败，他们也经历过破戒后情绪和心态上的懊悔、沮丧、低落、痛苦甚至绝望，但是他们始终抱有信念和希望，不破罐破摔，不断的重复这些过程：测试戒除方法、失败、反思学习、调整、重新再来。
这些过程的底层基础和逻辑是良好的执行力和坚持，抛开这两个再好的方法都不会成功！
成功戒掉没有捷径，都是踏踏实实去做去坚持换来的，不是喊口号也不是发毒誓嘴上说说而不去执行和坚持换来的！

如果不吃主动调整戒除的苦，就要吃等痛苦来临时不得不去调整以及不得不去戒除被动的苦。希望楼主能够明白，破一次戒后，你会控制不住自己连续破戒，当你有一天重新开始想戒了，你得重新调整低落糟糕痛苦甚至绝望的情绪心态，得重新面临着欲望重的局面，得重新恢复被糟蹋的身体，得收拾和面对更为糟糕的现实无论是学习、工作还是生活，所有的这些都需要你重新花费大量的时间、吃更多的苦才能达到之前积累起来的状态。
如果你主动调整，只需要硬着头皮调整好心态扛过这次欲望和心魔的进攻，这些只需要你花费短暂时间吃一些苦头即可。

平时一定要远离一切可能导致破戒的源头，戒色一定不要靠意志力强戒，一定要坚持看戒色文章，学习戒色知识，可以下载一个戒学书院里面都是戒色书籍，一定要每天都要看！断念口诀深深的刻在脑子里，念头来了瞬间断掉！靠意志力戒色注定失败！多行善事

师兄加油！有戒色困难可以跟我聊聊

总结好原因哦！