难受，一个月了没坚持住

戒了一个月了，刚才就想着看看不撸，看黄必破啊！！加油，从今天开始戒，不看不闻不听

加油，别气馁，找到导致破戒的因素，然后下次避免掉，这样才能越戒越好，平时一定要多学习戒色文章提高自己的觉悟，觉悟上去了欲望来袭时才能立于不败之地做身体真正的主人

楼主加油！祝你越戒越好！

千万别想光看不撸，要对心魔说不

加油！

首先戒色这是一个持之以恒的过程，我现在戒了两个月了，前两天也特别想看黄，求助了吧友，忍住了，没看。我的建议是，实在忍不住就来贴吧找吧友帮忙，就可以克制，在吧里多帮助吧友解答问题，帮别人也是帮自己提升。

加油，要做好观心断念，不要听信破戒的想法等

这还是你的思想误区，只要是让你去做邪淫的事情那都是心魔的怂恿，听信怂恿一定会破戒的。要多学习断念的戒色文章，看看戒为良药，要认识到心魔。

看黄必破，逃不掉的规律，戒色一定要彻底远离黄源，一个月是破戒高峰期，一定要严格管住自己的念头，坚持学习提高觉悟，行善去恶，加强断念练习，加油！