遗精后脑力感觉变差了？

遗精不算破戒的，但是遗精对身体也是有一定的影响是，遗精导致的问题会在两天左右消失的，放平心态。

遗精只要控制住频率就行，尽量越少越好，多去了解一下怎么控遗，多看下戒色文章里的控遗篇，了解一下如何控遗，平时多做下固肾功，同时注意下饮食清淡避免过度劳累，加油！

做固肾功，一月三次以内不用有太大压力