肾阴虚怎么补，你们是喝中药还是

来到这才知道，手的人基本都是肾阴虚，几天就憋不住，就想，感觉跟陷入循环一样，正常人应该不会像我们一样吧，欲望特别大。

落实戒色，补还是看看中医，一定要落实戒色

首先要彻底戒色、戒YY、学会养生。
只吃药不戒色基本没用

https://www.zhihu.com/answer/2989349956
看看这个，写的很清楚，我学习了好几遍。

加油

加油戒（可以试试每天早睡早起 和慢走）

欲望大说明身体不太好，精满不思淫！身体强壮的反而不想这个，身体虚的乐此不疲。可以一方面喝中药调理一下身体，另一个方面锻炼身体，可以蹲马步，站桩，八段锦，易筋经等等补养元气，其中蹲马步戒色健身效果快，适合意志力弱的，几个月大有成绩

学习戒色文章提高觉悟，练习断念在心魔进攻的时候阻止它，我觉得想吃药的话最好的中医调理，自己吃药容易调理乱

建议中药调理，多断意淫，恭敬常念南无观世音菩萨和阿弥陀佛圣号便得离欲。

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸补肾气和还少胶囊。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。