唉，总感觉戒不掉了

刚刚看电视剧的时候又被几个擦边视频给又到了，导致破戒了两个月努力白费了，感觉自己活不下去了唉太难了，我不想放弃希望有人来骂醒我

删掉抖音之类的媒体软件。尽量远离有色的内容和图片视频

尽量不要看带有擦边性质的东西

现在电视剧 电影 尤其是动漫 全是擦边 能不看还是不看为好

楼主你好，调整心态，总结经验。遇见擦边内容马上避开。加油！祝你越戒越好！

你自己总结经验教训啊，骂人能骂醒吗？你永远叶叫不醒装睡的人！别推卸责任了哥们，戒不戒是你自己的事情，别人骂你还造口业呢！和别人半毛钱关系没有，醒醒吧

不要看任何短视频，远离黄源。

楼主应该给自己提供一个没有擦边内容的环境，或者在遇到擦边内容时要高度警惕，迅速转移视线，不看第二眼，并且不要去回忆。可以在心中默念断念口诀。加油。

平时上网擦边都很多，最重要的是自己一定要做好视线管理，遇到诱惑马上避开，同时有时间多去练习断念口诀，一起念马上念口诀断掉，加油！

要靠自己！吸取教训！每天给自己制定一个戒色功课，落实完成！