现在的症状

抱歉戒了一周又破戒了以后一定不独处了也戒酒戒独处戒黄
各位大佬有什么科学的戒法吗上次一个月这次七天也不知道还能坚持多久
每天更新自己的状态
现在的状态:
皮肤暗黄没有正常的肤色
掉头发发际线后移也会头疼头会痒掉头皮屑
眼睛无神三白眼眼睛还会疼
耳朵有嗡鸣声稍微疼点
有黑眼圈
眼袋浮肿
舌头也不是正常的颜色是那种白色的
四肢无力酸痛运动会就会累大出汗
大便无法擦干因为有便秘还会便血
每天没有精气神对什么也提不起兴趣
无法正常勃起也无晨勃发现也比以前小了
抵抗力下降会流鼻血咳嗦流清水还有慢性咽炎与慢性鼻炎
皮肤有的部位会长痘
腰酸背痛坐在车上会反胃
自卑有个人站在后面也会害怕
现在脾气也有点不好

现在自己还懒总是在推着责任

加油

看戒为良药1个小时，口诀练习半个小时，每天这样坚持下去就有效果，行动起来你就会发现奥妙所在

加油加油

每天都坚持看戒为良药，来吧里看精品帖子，断念口诀时时刻刻都记在心里

这没有捷径，就是学习和实践！！！戒学书院

每天早起念佛2000遍