【成长记录】【记录戒色】看看戒色后的改变有哪些

lz是一个今年满18的高中生，准高三生，暑假纵欲许久，今日起决定戒色，并以此帖记录我的身心变化，希望吧友一同监督。
先前了解了一下戒色吧，因为此前也有戒色的例子，所以个人认为适度纵欲是一个幌子，认为戒色是一个正确的行为，是一个良好的习惯。
第一点，和不懂的网友讨论一下，戒色确实对身心健康有好处，禁欲和网上说的害处恰恰相反，频繁手银会导致精子十不存一，不利于镜子质量发展，更别提镜子更新代谢。
同时戒色有利于心理健康，使个人气质脱离猥琐、阴暗，让整个人变得自信、阳光。
第二点，个人问题，暑假去做了包皮手术，看了一些帖子，有几点疑问，想知道网友的意见和经历

加油加油

加油。加油。加油。

小兄弟加油，无论如何都要坚持的戒色下去，趁你还年轻赶紧戒掉这个玩意把，手淫是没有好下场的，你是福报还是挺好的，能在18岁就来的戒色吧戒色，真的是非常的难得，戒色真的就是自救和重生，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃戒色了，我们一起加油，争取戒出更好的自己。

断yy的方法有，不看、不经意看到的要转移视线、学习戒s文章

坚持戒色，学习戒色文章提高觉悟，加油

去学一下戒为良药吧 里面会教你怎么系统戒色 戒色什么时候开始都不晚 戒色没有完成时只有进行时

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油，可以看《戒为良药》这本书

加油 彻底戒除手淫