求师兄们和前辈们给一点建议

学习戒为良药，戒色要掌握方法，古今往来多少英雄好汉折在色这把刀上，你能说你的意志力比他们还强吗？强戒很难成功，必须天天学习戒色文章，提高觉悟，戒色神力来自学习

兄弟，我们都曾被心魔虐的体无完肤，那种看黄的冲动，破戒的怪圈，我太理解你了。但是你要明白一点。戒色是门课程，有时候就和我们学生时期学的那些科目一样。是需要你系统学习的，当你的知识丰富了，认知提高了，真的戒除就是自然而然的事情了。心魔这东西，你对它有认知高度，有觉察临在，自然你强他就弱，所以一定不要忽视学习的重要性。
而且当你迷茫的时候要记住，你很有可能只看到表象，没有看清楚本质。
表象是：我们需要戒色
本质是：我们的人性有问题。好吃懒做，贪婪，不思进取，不够勤奋，得过且过，虚伪，负能量。看不清自己
我们必须从自己本性入手。树立一个目标，开始行动。提升自己的价值。早睡早起，健康饮食，良好的社交。孝顺父母，积德行善。

想想自己曾经受过的苦 想想自己所爱的人 想想自己的家里人 想想自己未来的孩子 忏悔啊 感恩啊 必须要戒掉 加油！