完了完了啊

放轻松，不要给自己太大压力，更不要自责，没有找到方法很难戒的，平时空下来多做一些正能量的事情，多帮助别人，多感恩孝顺父母，多忏悔，多翻良心，加油(ง •̀_•́)ง一起共勉

不看黄，不想黄，这点尤为重要

多发忏悔心，调整好心态，总结破戒原因，加强观心断念

我曾经有段时间连着颓废，抽烟，熬夜...
这个东西有破罐破摔的惯性！
要遏制住他，需要一个痛定思痛后的猛然的大力动作。作为下大决心的仪式。
我当时觉得不能再这样，于是要离家出远门在车站将一包刚买的好烟，直接扔地上踩烂了，然后就获得了一种决心。
那就是我的转折点。

找点事干，就是太闲了