目前症状总结

加油师兄，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

师兄戒了几天了，平时有运动的习惯吗？

加油加油

戒色就相当于在挖一座金矿，时间越久收益越大，让越来越多的优质精子赋予你强大能量，你会发现所有事情都会越来越顺，学习工作越来越好，甚至打游戏都比别人厉害。但是有一条，你必须每天把一半的精力拿来戒色，不够重视和每天戒色投入时间不多是很多人戒色失败的原因，要把它像吃饭睡觉一样融到自己的骨子里。祝你早日成功。

肾虚百病生，跟紧戒了吧，再不戒就完犊子了

今天戒的第九天 一直想撸 做什么都想着那事 好在听戒者录有用 听了一下午的戒者录 总是把邪念压下去了

别放弃，加油

要多多帮助吧友戒色

要多多帮助吧友戒色