湿气重脾肾阳虚

发表于 2025-8-2 07:26:25

请问师兄们湿气重脾肾阳虚怎么办啊戒了快三个月了
头还晕

发表于 2025-8-2 07:27:09

1，建议去找个老中医根据自身体质调理一下
2，继续保持戒色稳定，这条重中之重
3，多晒晒太阳，推荐10点上下的太阳，多晒背

发表于 2025-8-2 07:28:08

这也许是戒断反应，戒为良药里面有说过得。

发表于 2025-8-2 07:28:23

加油

发表于 2025-8-2 07:28:33

站桩

发表于 2025-8-2 07:28:49

我也脾虚，早起喝小米粥会好

发表于 2025-8-2 07:29:07

如果是单纯的肾虚，靠着戒除恶习恢复起来是快的，如果脾胃也虚弱了，吃下去的东西脾胃不能运化水谷精微，这样恢复起来就比较慢了，可以去中医院找个中医辨证论治，吃一段时间的中药，这样比较快

发表于 2025-8-2 07:29:45

看医生

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群