多长时间可以恢复脑力。

从初一开始到现在大一，六年了，中间戒了两次，一次半年多，一次一年，当时初中那会戒半年的时候，记忆力还不错，当时政治一本书背一遍不是问题，然后考试也是三年考的最好的一段时间。高中的时候有次戒了一年，但脑力恢复的不是特别明显。现在大一了，脑子一团浆糊很烦，已经戒了一个多月了，不知道什么时候可以好转…

戒一个多月是看不出来的，脑力恢复要以年来计算，根本飞翔大哥写的戒为良药，脑力恢复以年起步，少则一年，多则三至五年，当然也有例外，像北斗星辰这种前辈在8个月内完全恢复，是凭借每天海量劝人戒淫的不辞辛苦，8个月内迅速抵消了邪淫的恶果。

做好戒色养生，平时不要久坐，积极锻炼这样恢复的会快一些。

加油，一年就差不多，但是需要继续戒

一年以上吧，要把脊髓补起来才能补脑髓，不要有伤肾的因为，养生方面要做好

看我的帖子，吃点中成药辅助，不要强戒