新人求助帖

第三十八天了，情绪老是在超级好和超级坏之间游走，欲望似乎又有点苗头起来了。

时刻关注自己的情绪，现在是欲望高峰期，一定要控制好情绪，就像对待念头一样对待情绪，有不良情绪和念头就要立刻断掉，不要跟随，度过这几天你的身体就上一个台阶，加油吧

加油，多看看秦东魁老师的视频

断念，贵绝贵狠，快刀斩乱麻，跟随者亡

加油，情绪破戒也是破戒的一种，保持平常心

那就保持微笑，让自己一直处于嘴角上扬的状态，这样不开心了，也会很开心的，平时多学习戒色文章，多看好书，多行善事，孝敬父母，尊敬长辈，为善最乐，这样你的身心健康就能慢慢恢复起来。

这种时候就要看你自己能不能控制好情绪了，你要多给自己一些积极的暗示，不好的念头要及时断掉，多出去走走，散散心