我已经几十天没有过了。

发表于 2025-7-31 20:04:24

几十天没有破戒了，但是身体还是很虚，很不合适，状态不好，眼睛一大一小更严重了。这他喵怎么回事？

发表于 2025-7-31 20:05:20

其他方面也要做好戒色是一方面养生也是一方面早睡也很重要 11点应该和入睡的状态所以10.40前就该躺床还有不要久坐适度的有氧运动良好情绪等等还有即使你这些都做了戒了几十天还是感觉没多大变化也是正常的你想想你手了多少年多少次了几十天真的就一点点时间而已甚至都算不上刚开始

发表于 2025-7-31 20:06:18

兄弟，你想想你邪淫多少年，你才戒几十天？？？？？你也不是汽车嘛，换个配件马上就好了！你这几十天付出了多少呢，戒色十规做到了多少，帮助了几个戒友，做了几件好事，作息时间，饮食规律怎么样？对爸爸妈妈态度怎么样！反省反省

发表于 2025-7-31 20:06:54

冰冻三尺非一日之寒，戒色是持久战。光戒不养恢复很慢，戒色养生双管齐下效果更佳。希望能帮到你

发表于 2025-7-31 20:07:32

你sy多久，才戒几十天不可能全好。要持之以恒！还有你可能没有做好养生，早睡早起，不久坐，多运动，加油，都会好起来的！

发表于 2025-7-31 20:08:03

兄弟，你对戒色的信心是不是太随便了，想恢复身体戒色和养生缺一不可

发表于 2025-7-31 20:08:27

戒断反应，过一段时间就好了

发表于 2025-7-31 20:08:40

戒色加养身！相信自己！一切都会好起来的！

发表于 2025-7-31 20:09:39

坚持戒色会慢慢好起来的加油！

发表于 2025-7-31 20:10:24

戒色才有出路。手淫会损坏身体健康，会损福保

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