有没有大佬教一下戒色后腰胀，尿频，尿急该怎么调理啊

担心又破戒了，之前就因为刚开始出现这反应破戒后还好点。现在快四十天了

这是戒断反应，属于正常现象，坚持js一段时间，症状就会慢慢缓解了。

戒断反应，慢慢来，后面会慢慢好的，这个千万不能急，没事儿的时候多来吧里学习精品帖子，练习断念口诀，会慢慢恢复的，让自己的心静下来，加油！

找下医生检查下。

戒色只能靠自己，吧内这么多良好文章自己有没有看，视线有没有控制好，断念有没有到位，行善积德有没有，孝顺父母和睡觉做好没有，懒和没有坚持是戒色大忌，必须快准狠对欲望才能突破怪圈请师兄三思哪些没有做到才到现在这种地步。

过一段时间就好了，戒断反应，不要在意。

不戒一辈子猥琐没出路困在色情里面，深陷越深

腰胀建议看看医生，尿频尿急的话可以固肾功、避免久坐、偶尔打坐深呼吸辅以药物

属于是戒断反应一定要撑住 加油多学习戒色文章提高警惕过了戒断反应每天坚持学习提高警惕就到达戒色稳定期课

晚上吃完饭出去散步，饭后一小时再去，走快一点步伐尽量大一点，腿拉开。