欲望很大怎么办

我现在欲望很大，求帮助

冷静冷静冷静冷静冷静冷静

阿弥陀佛

楼主还想回到过去吗？想想sy带给你的伤害，一定要有坚定的决心，要对得起自己的父母，要对得起自己的人生。做点其他的事转移注意力，或者去外面走走。一定不要越陷越深、重蹈覆辙。

学习是唯一的出路加油

1.远离自己经常破戒的地方
2.去看看书，自己喜欢的书，可以消除自己的煎熬感和痛苦感

2.遇到这种问题，先解决，你的煎熬感，和难受感
解决的办法有很多了，群里面讲的方法都可以用上，要学
会综合对治，先改变自己的场，一般你这种情况，和你平
时破戒的场有关
如果你一直呆在破戒的房间，煎熬感会一直逼迫你去破
戒，所以，你可以先离开房间，然后给你的房间，等你情
绪变好了，再回来给你的房间布置一些绿植，打扫卫生，
把你的房间，改成一个你不愿意在里面破戒的模样
另外，你不需要跟你的煎熬感和难受感作对，把它当成是
你通往下一关的信号，是进步的好事情，值得你挑战自己
离开房间之后，不要闲着，当然是选择你正确的情绪释放
方式，先把你的煎熬感排解掉，这个是要靠你平时就养成
的

默念断念口诀，出去走走。