戒了一年多了没恢复，有明白的支支招，谢谢大家！

大家好，今年28.从去年到现在戒了1年多了，身体还是一直不舒服，难受。主要症状是头晕，眩晕，一紧张焦虑就会加重，然后头闷，感觉晕的特别厉害。身上最近还有说不出的难受。可能是神经紊乱或者焦虑

可能是之前手淫史比较长所以恢复起来要更长时间 又或者是只停留在戒的层面在养生方面没有注意所以恢复的不理想 飞翔老师的《戒为良药》有很多症状的恢复方法 可以去看看

学习，学习，学而用之，加油！

10岁之前没撸管时候绝对没这些症状，你打了多少念，就要戒多少年

有的撸两年就废了，有点的撸十几年还不是很严重，每个人福报不一样

我不知道，但是yy也会暗漏，不是不社就能恢复了。戒色不是不社，是修心

不要过于的着急，先保持心态的平和，你有频繁遗精嘛，还是戒的不够彻底，或者说你在养生上面做的太差了，这个需要你自己多多的反思，只有彻底戒色和在养生上面下功夫，恢复的速度才会快的，建议你多多学习飞翔前辈的戒为良药，共勉，加油！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

你这是神经官能症，我去年一年都不舒服，胸口闷，腹痛，心脏疼，下体痛，皮肤痒，头晕发昏恶心的。我的建议是彻底戒色，然后配合中医治疗，平时里站桩打坐二选一，不要给自己太大的压力。神经症一旦爆发没有一段时间是好不了的，说白了全靠熬，熬过去就好了。

戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！