昨天梦Y，今天Y望好大

脑子里面很混乱，已经戒了有半个月没手Y，但是昨天突然梦Y，使我今天欲望特别强

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。加油师兄

这段时间一定要避免独处，尽量不要吃肉了，吃几顿素，吃点清淡的，多出去走走，在外面欲望很容易控制，但最好不要往人多热闹的地方去，应为现在天气热了诱惑会很多，可以多和同学朋友，家人待在一起，严格做好断念，绝不向心魔屈服！它只配吃你的屁！加油！！！

遗精后一定要及时调整好自己的心态

做固肾功很有用

很正常啊，你以前一直lu身体都养成习惯了，突然不lu了肾气恢复了肯定适应不过来，等你适应了就好了，要熬过去，这段时间欲望很大，熬过去