【问题求助】戒色后多久可以恢复晨勃

得看自己的身体素质，与损伤程度，已经个人的养生践行。这个问题本质上一点意义都没有，得问你自己。你能做好养生吗？你能长期戒色吗？你能控制好心态吗？你恢复这个又是为了什么呢？

这个没有统一说法关键是要看你伤的程度有多深，还有是否加强气功养生方面锻炼少吃多运动，晚餐尽量少吃恢复肾功能有帮助多行善孝敬父母积累福报

我个人30岁手淫19年，之前戒了150多天的时候开始恢复了晨勃，只是以示参考

多去运动 动则生阳 并且把戒为良药里面飞翔老师说的养生落实到实处 去练固肾功 站桩 还可以练四平马步可以更快帮助你的回复 并且不要老关注勃起不勃起会影响自己戒除欲望破戒 想要更好的未来就每天落实到实处就行 千万不要勃起就去尝试不然立马回到解放前

伤精程度深，患有神经症的，需要半年到一年的时间。