求助帖。。。。

戒色有一两周了，从这周开始就有点感觉到虚，还有晚上睡不着，偶尔感觉腰部有点酸痛。不知道这是什么原因，来问一下大家，最近的精神状态不佳，有点难受啊
。这是正常反应吗？

应该是到戒断反应了。可以学习一下戒为良药。里面有讲。加油坚持住，过几天就好了。

加油加油

师兄加油坚持，应该是戒断反应，继续坚持，一般最长一个月就好了

正常现象，坚持两月会有好转

可以下载戒学书院或许对你们有帮助

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好好戒下去，两周太短了

考虑戒断反应，一般戒色后都会出现的，这个时候自己一定要注意好好修养，同时同时有时间出去走走，对睡眠有帮助的，加油！

戒学书院，固肾功，断念决，运动，早睡早起，行善积德，孝顺父母，控制饮食。