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每次都是十几天就破了，到底怎么样才能长久戒下去

建议好好学习《戒，为，良，药》，要边读边做笔记。

你为什么而破戒？因为什么原因而破戒说清楚点，我们帮你分析下。

坚持看戒色文章，练习断念，时刻保持对内心念头的观察

我现在戒来得及吗

请问楼主有没有制定一个戒色日课并且坚持每天坚持落实呢，戒色十规有没有好好落实，破戒后有没有好好调整状态总结原因，更加努力去学习呢，一定要去拿出实际行动，去做，一定会有改变

小戒靠忍，大戒靠悟

学习，不要强戒

坚持看戒色文章，多总结失败的原因，下次避免。千万别做戒油子，其实戒色没那么难，主要是思想不能有盲区，所以才要多戒色文章。生活中别放松警惕。努力提高觉悟吧，戒色没有捷径。

感谢大家