#精气神##恢复#

发表于 2025-7-13 11:30:38

吃什么对肝好呢？一些营养品，手淫两年多

发表于 2025-7-13 11:31:00

早睡对肝最好的

发表于 2025-7-13 11:31:34

不泄为补。

发表于 2025-7-13 11:31:41

好好吃饭就好，补药需要咨询医生，加油

发表于 2025-7-13 11:32:38

加油

发表于 2025-7-13 11:32:58

可以多拉筋

发表于 2025-7-13 11:33:54

戒为良藥，不泄为补，趁伤的太深，赶緊戒了。建议你下个戒学书院，去学戒为良藥，里面有戒色方法和養生知识，加油

发表于 2025-7-13 11:34:29

作息饮食规律，吃些五谷杂粮也是补

发表于 2025-7-13 11:35:07

加油

发表于 2025-7-13 11:35:26

吃黑芝麻之类的，早睡早起。

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