立贴为证，百日筑基

最近总是乏力、背疼、什么也不想做，没精神，还伴有耳鸣，今天去看了中医，医生说我是肝肾阴虚火旺，还有点严重。
本人在此 立贴为证，百日筑基、千日断欲，不破百日、誓不删帖。请大家监督打卡，跪谢

加油，刚开始戒色，不能强戒盲戒，要学习戒色知识，学习戒为良药，明天坚持学习，每天练习五百断念，落实戒色十规，千万不能放弃，加油

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

如何戒色？
戒色戒的是心上的东西，不只是戒一个sy的行为，sy只是你的淫欲习气所表现出来的一种形式，还有yy也是。在形式上做功夫，估计得等到你荷尔蒙衰退才能戒掉，那个时间周期太长。
戒色根本上是还是修心，只有在心性上下功夫，才能最快最有效戒除邪淫。
学习戒色文章，我们初步是了解sy的危害，逐渐转变自己原有的看法，转变自己的价值观，但是这样做远远不够，因为你只是停留在了解的层面，你没有亲自去感受过那种痛楚危害，实际上仅仅了解危害是戒不掉的，何况人的本性就是好了伤疤忘了疼。
再次就是你可能通过戒色文章学习一些戒色的理论方法，比如修心断念，比如洗冷水澡，比如运动跑步，饥饿法等等，这些方法，在一定程度上提高了你的戒色水平，增长了你的戒色天数，但是想要真正戒除邪淫，还差十万八千里。
然后，你可能进一步就开始关注养生和生活习惯，因为你发现自己破戒的行为跟你的生活习惯息息相关，熬夜、饮酒、吃肉、暴饮暴食、久坐、喜欢刷短视频，这些坏习惯，在一程度上助长了你的欲望，限制了你的自控力，所以你下决心改变自己的生活习惯。到了这里，你的戒色水平已经超过60%以上的人了。
接着，你发现即便生活习惯改过来了，也经常运动，但是偶尔强烈的欲望来袭时，还是招架不住，你戒的很辛苦，你每天都在担心自己哪个细节没处理好然后破戒，每天诚惶诚恐的，心总是感到不安。
后来，你终于了解到，关于戒色这个议题，实际上咱们老祖宗几千年前就给我们总结了一套完整而且非常先进的戒色体系，只是你之前看不起咱们老祖宗的文化，也不愿深入了解，自以为是，迷信现代西方文化，让你一直在破破戒戒中徘徊。
实际上，咱们中华传统文化，几千年来一直都是对意识的研究，可以说已经十分地成熟、透彻和先进了，而现代西方科学，对意识的研究，也不过短短几百年的时间，只是停留在三维世界的表象，在中华传统文化面前只是一个小孩罢了。
要想彻底戒除邪淫，必须深入学习了解中华传统文化，这是你心灵的救赎和解脱之路，无论你兜兜转转多少年，最终还会回到这里，因为这就是你意识的根。
儒释道文化有专门讲如何对治淫心的内容，而且从古至今关于邪淫案例的记载数不胜数，建议你深入了解一下，有助于你快速提高和改变自己的心性。
加油

加油

手机上的黄色视频网站删了没

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

➕1，第一天成功

多来学习  加油