【戒色心得】戒色10天只是开始

今天是戒色的第十天 我怀着激动的心情写下这个帖子 我非常感谢前辈们的指导 让我顺顺利利的渡过了10天 目前来说身体还没有恢复到原来的样子 我知道戒断反应 欲望一来我就赶尽杀绝 来一杀一来俩杀双我会在第50天的时候再次发一篇帖子 希望大家多多监督我 如果在破戒高峰期我该怎么办 这还是一个我需要思考的问题

加油，找不到可以在戒为良药中找找答案。

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来），身和心的恢复是一个过程不能急。加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

你目前还是处在新手期，千万别骄傲，戒色比你想象的困难的多。现在坚持吧每天的戒为良药的学习和断念练习做好。欲望高峰期对新手是不小的考验，既需要你的断念能力，又需要你的意志力，在欲望来了一定要死顶住，欲火起来了立马站起来走一走，冷水洗脸，扇自己两巴掌都是可以的，目的就是让自己清醒。过了破戒高峰期，你就正式入门了，我当时顶过来了就直接能戒百天了

高峰期的时候念头会迭起，所以最关键的是加强角色文章学习提升觉悟，在念头迭起的时候坚定戒色立场，念起即断，避免独处，慢慢会度过的。加油，一起努力誓戒邪淫

恢复是一个缓慢而长久的过程，保持耐心，不可急功近利。一定要学习戒色文章，让自己平静下来宁静致远，只有平静才能走的更远。推荐抖音看异戒天开的视频，了解这个坏习惯的真相。看国学关北辰老师的视频，忏悔改过，行善积德是改变命运的不二法门。

继续加油！再接再厉，接下来做好准备应付欲望高峰期，坚持每天学习并落实，无论怎么样都要挺过去

了解人体的本质，谐音的本质是对身体的认知都是错误的，因为是黄毒教的。屁股就是坐的，肥厚圆弧的形象才能让我们坐的舒服。腿就是走路的，大腿是跨步走路的，之所以长因为要跨步，之所以上粗下细因为上面连接臀部，下面连接膝盖，胸部为什么大大鼓鼓的，他的作用是什么，哺乳，为什么这个形象呢？他的组成是乳腺和脂肪，大大的鼓鼓的是因为脂肪的填充，脂肪的作用是保护乳腺功能，正常使用，大大鼓鼓的才能储存更多乳汁，也方便哺乳。对身体的每一个部位都了如指掌。这些才是身体的正确认知，用正确的认知转掉邪念，潜意识干净了，看到胸屁股腿反应出来的念头就不是黄毒教的邪念了。

多多学习戒为良药，里面可以教你如何度过欲望高峰期，加油！

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害