百日筑基！！立贴为证

我已经筑基第三天，将在本帖下每天更新状态，望请各位老哥们监督，祝我百日筑基大成 斩断邪念！

目前状态：嗜睡 头脑昏昏沉沉，焦虑，出虚汗

光签到没用的，要学习，光有雄心壮志，而不懂戒色方法，没有戒色觉悟，破戒只是时间问题，建议你可以下载戒为良药txt从头开始系统学习戒色

平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少，一起加油

加油吧兄弟，好好戒不要让自己后悔

1.为什么破戒 想想破戒环境是什么样的 是不是因为短视频或者游戏 或者现实中的人和事
2.避免这些场景
3.控制好情绪 不要自暴自弃以免破戒更多次对身体更差
4.不要熬夜 久坐 记得养生运动
5.记得孝敬父母
6.继续学习文章提高觉悟 欲望实在控制不了可以前期初步看不净观照片 后期以提高觉悟为正道
7.认识xy的危害【图片】

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

一起加油

关键是提高觉悟

加油加油！！