戒色日记，监督自己

今天是戒色的第21天了，各方面感觉挺好，就是偶尔会有点欲望在作祟，继续加油吧

欲望作祟前期可以适当不净观 但是后期要以学习文章提高觉悟少荤多素运动 养生不熬夜不久坐为主 孝敬父母做好事做善事改变个人念头 方可成功

楼主加油，努力最好的时机是十年前，其次是现在，记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答。《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键，加油吧！

戒色不要强戒盲戒，一定要学习。学习戒色文章提高自己的戒色觉悟。认真看《戒为良药》，严格落实。强忍的戒色终究会失败，只有懂得观心断念戒色才有望成功的。加油。

加油，贵在坚持，多来戒色吧，多帮助戒友回答问题提升正气，多回归现实生活中来，多学习多明白一起加油呀

加油，我28天，切勿看黄 看擦边 加油

加油戒！

加油

加油 加油

晨勃是指无YY的晨勃，如果有YY，就不叫晨勃了，那是你念头导致的勃起。晨勃其实很危险，为什么说晨勃危险呢？一般人并不知道这个道理。因为很多人定力尚浅，一有晨勃就挺高兴的，然后会趁着勃起之势，去摸自己的JJ，这一摸就完蛋了，不知不觉就又开始SY了，这种晨勃破戒的情况在周末是非常普遍的。我现在晨勃，一不在乎，二不去看，三不去摸，任其自生自灭，如果你很在意晨勃，弄不好就会走火入魔。你不在意它，它自己就下去了，不会导致破戒，很多戒友有赖床习惯，这样如果有晨勃，就非常容易破戒了。切记！