?了四年决心彻底戒掉

请各位吧友互相监督，一起加油！戒

加油

加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色110天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！共勉！

加油，下载戒学书院，阅读戒为良药，抄写戒色知识，努力提升自己的觉悟。

加油，建议学习戒为良药，落实里面的戒色十规可以戒掉

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

加油加油加油

推荐你看看寿康宝鉴和阴律无情，首先让自己醒悟过来，我个人的经验，就是要拼命，拼命大量看戒色文章，然后学习戒色方法，贴吧里很多，大致都是一样的，一定要相信前辈的经验，特别是那些成功戒色的，哪个不是下了大决心拼命的，不能懒，因为这就是个正心及改造大脑的过程，需要大量下苦工的，意志力强戒基本都会失败，那已经是大量戒友证实得了。

加油，无论中间有何反复，希望你能坚持下去。。

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。关注我，可以跟我们一起戒