我的11年大飞机战斗血泪史，望大家洁身自好。

本人31岁.大飞机坏习惯从一四年开始，11年之久，这些年到处打工，经常炒老板鱿鱼，平均工作时长3个月换个工作，最长的一年，工地，工厂，销售，外卖，快递，卖菜杀鱼，司机，学开挖掘机，几十种工作吧！没什么口才，有些工作纯属兴趣试试的感觉，喜欢挑战一些未知的东西，说走就走的旅行。身高170。体重现在140，以前都是120左右。因为最近干了半年保安，以前疫情也干过，最长3个月，以前看不起保安，自己干过后感觉还不错，钱不多，事少，天天可以玩手机，重度手机控，感觉一天不玩手机，不如坐牢。长相以前感觉自己帅，现在感觉70分吧，比普通人强一点，不会存钱，因为最近迷上了毛泽东思想，毛选还没买，坚信马克思主义，相信共同富裕才是人类唯一正确的选择，讨厌剥削，从没有交过女朋友，感觉有点丢人，初中有女同学表白过，长的还行，现在听说早嫁人了。长得漂亮的都喜欢，不过不知道爱一个人是怎么个感觉，微信也表白过女同学，她拒绝了我也不难受，20年疫情期间的事，事后想想是自己精虫上脑了，根本只是普通同学关系，单独出去都没有3次。也送过女同事花，她在广东，我在武汉，之前在武汉同事，也不喜欢别人，就是同事玩笑，感觉有些不妥，太轻浮了，这几年才意识到。摆过地摊和父母，半个中国都去过，喜欢到处跑，不喜欢一直呆一个地方，过年有时想回家，有时不想。母亲15年去世的，父亲好赌，最近这些年应该还好，几乎不和家里人联系，不喜欢社交，人多吵闹的地方。习惯了孤独，有事喜欢和妹妹聊，她2个孩子，前段时间还想离婚，现在和好了。朋友不多，很少联系，一般我去一个地方，交一个朋友就聊的多，走了就不怎么聊了，几乎不特意维持亲戚，朋友关系，感觉很浪费时间，也不知道说什么，下班就玩手机，近视应该有300以上，没配过眼镜，感觉不晚上开车就没影响，想今天就开始锻炼，天天锻炼，因为胖了，今年最长坚持了15天健身，以前在老家坚持过3个月，每天不间断，感觉自己最缺少毅力，而健身一放松就不想搞了，大飞机反而有时频率高，有时频率低，搞了10几年，万恶淫为首。从今天起，开始健身，不管工作多久，生病了，天气多恶劣，天天健身最少30到60分钟。小目标戒Lu1个月，3个月，半年，1年2年最终目标3年，看看成果再来讨论。欢迎各位吧友监督，也可以交朋友，明年去云南元谋躺平了，抵制内卷。有创业想法。lu的危害，1交不到女朋友，面对女生失去自信。2易怒，自制力差，对家人造成无法弥补的伤害。3早泄，有时硬不起来。4脸上皮肤变差，皮肤暗淡，5加深近视，6对排泄也有影响，容易感冒，拉稀。7体质下降明显，手脚容易冰凉发虚汗，头部，咯吱窝也是，稍微一运动就冒汗。8记忆力衰退，刚干的事一下就忘记了，思考也变迟钝了。11年血泪史，各位兄弟引以为戒。另外推荐迷茫，内卷，痛苦的兄弟，读读毛主席的毛选，和马克思主义相关书籍，提升下自己的意识形态。不经常看书的不要买书，以前我买的书自己看几页就送人了，可以看看知乎，和大家讨论下，不要什么都憋在心里，也可以和父母，朋友沟通一下。我的目标就是克服早泄，3分钟到5分钟5分钟到8分钟8分钟到15分钟。不指望回复巅峰，咋也忘记了巅峰是多久，反正第一次对着一张图片就是半小时以上，硬如钢铁，好怀恋啊！以后会时不时来汇报情况。

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加油加油坚持加油

加油，加油，加油。

努力戒色修心，会越来越好的，加油，不泄为补，多学习善知识，戒为良药。

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！

反正楼主说了这么多，总结就是。肾虚的男人。干啥都不行
所以说，戒色。有个好精气神最重要
没有人会喜欢一个死气沉沉的男人

加油！戒色是一切的基础，哪怕你想躺平，也得先戒色了再说。因为邪淫会导致穷困潦倒一身病，连躺平都没资格，所以一定要戒！

愿大家都能够远离邪淫  找回曾经久违的纯净 加油各位！