千万别xy 症状分享

本人今年17，已经5年撸龄，是的，你没看错，17五年。
先求助一下，我现在又破戒了，只有两天，两天啊，多么悲惨的数字，做了欲望的囚徒，这十五天破了五次左右，状态完全没有了，前段时间一直在看戒为良药，戒了两次一个月左右，然后就开始没状态，从第一次破戒没状态开始绝望，到现在麻木，更绝望，我不知道该怎么办，我本该在这青春年华享受应有的快乐，却被欲望缠的疲惫不堪，我自从没状态开始也坚持看戒为良药，到这次破戒以前，我听从飞翔哥的忏悔，但我明显没有诚心忏悔，我连网站都没删干净，但这次我删干净了，我决定明天开始，宁死不手，每天学习文章记笔记，请大家共同监督我，我将每天打卡。
下面开始分享我从第一次xy到现在身体发生的恶化，从第一次xy开始，我当初就觉得xy是一件很恶心的事情，但是因为那短暂的快感，被深深蛮缠，前两年大概1-2天一次，有时还会连续来两次，因为从小身体不好，我第二年开始就出现了果报，先是长青春痘，然后开始迅速增肥，到了第三年，因为熬夜久坐打游戏，出现了严重的神经症，没日没夜的失眠，尤其痛苦，要知道失眠我才初二，初二就开始神经症，失眠，何等痛苦？！然后到了第四年，第四年开始准确来说是向上的一年，因为我开始有氧健身了，明显感觉身体好了一些，但是再怎么外强也顶不住lg的摧残，好了，到了第五年，依旧还没戒，出现了前列腺炎，净不液化，没有真实感，脑力严重下降，大便不成形，早x，勃而不坚，眼睛感觉蒙了一层灰，整天生活在地狱，这时候我了解了戒色，刚开始也是断断续续五天左右，看了戒为良药开始，出现了第一次一个月，然后那一个月变化很明显，脑力回复了一些，腿也有劲了，真实感回来了，然后破戒了，到了第二个一个月
，状态更好了，然后就开始破戒，一直到现在连续五次破戒，我的状态已然被心魔践踏，我不知道该怎么办，忏悔我也不知道该怎样忏悔，我是一个好人，求各位戒友救救我，我才17岁，我不想这样下去！

真心求助，我不知道该怎么办了，一个小时前破戒，脑袋晕，没有真实感，眼睛蒙了一层灰，感觉随时要死的感觉

我也是是初中开始的，晚上多梦，白天没精神现在也有5年多了，我的经验就是不看黄，擦边，之类的低俗视频，不幻想意淫，可以运动，打游戏分散注意力，每天看看戒色的，励志的文章，别独处，想

你才 17岁。戒了会恢复的更快。前提是要彻底戒掉。想想你的父母。想想你的以后。难道你想以后一辈子都这样窝囊下去吗。性是繁杂后代的。不是让你狂撸泄欲的。年纪小。戒色一定要下定决心，戒色要靠悟。不能强戒。你看看吧里的前辈走过路的是有多痛苦。千万不要因为一时之爽二后悔终生。都是血淋淋的教训啊。一定一定要下定决心去戒色。不然到年纪大了。身体各种症状出来。神经衰弱。脾胃虚弱。很多很多。真的很痛苦。

现在才17岁，戒色加养生坚持下去会恢复很快的，你问问你自己到底有没有下定决心去戒色呢，你又执行了多少呢，只有付出行动才有望成功，最好不要自己骗自己，找各种理由，那样是戒不掉的。没有大决心，就会动摇，一旦动摇就已经失败了。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

看你现在的状态，看文章都是没有耐心看的，建议你先认认真真听戒为良药

每天还是要来吧里 学习。包括点醒别人