#微信看病卖药是假的#改变自己，提升自己

发表于 2024-12-13 08:58:46

戒色第一天打卡！手艺活已经六年了，每次都是下定决心戒色，可每次最多二十多天就破戒，反反复复，非常难受。我现在也买了有关戒色方面的书，一定会坚持每晚去读，希望自己能够慢慢戒掉！！
第一次正式打卡，以后每天无特殊情况都会回来打卡，希望前辈可以给我提点建议，也希望吧友能够对我监督，大家加油！！

发表于 2024-12-13 08:58:59

加油好好戒一定能戒除的

发表于 2024-12-13 08:59:05

一定要坚持学习啊！

发表于 2024-12-13 08:59:36

加油，好好学习，不要三天打鱼两天晒网

发表于 2024-12-13 09:00:07

戒色最有效的方法是什么，不是看戒色文章，不是断念，而是宣传戒色。戒色吧里戒色最好的永远是那批宣传戒色，爱分享戒色知识的。劝人戒色，劝人的过程中自己也在加深戒色知识，用心去劝人我们自己会升起正能量，这股正能量是战胜欲望的最好的武器。而且你劝人戒色的过程中，通过了解别人的经历也会不断警醒自己不要破戒，所以大家要多劝人戒色，也可以guan注移下我，跟我们一起戒色

发表于 2024-12-13 09:00:49

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)