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戒友监督圈

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本版主题: 1201

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这是一个小小的圈子。
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今日破戒,以贴为证。

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tanjl 发表于 2024-12-12 15:42:38 | 显示全部楼层
戒色有三方面,第一是断YY,也就是修心,这是绝对的重点,犹如地基般重要,地基不建好其他的都是空中楼阁。降魔者先降其心,心伏则群魔退听,要坚定地练习断念口诀,不断地总结实战,不断地学习戒色文章。
第二点就是养生恢复,养生说的具体有很多,它确实是一个跟广大的方面,为了更好的帮助戒友,只是粗略的说,详细的可以去看戒为良药。养生就是把漏掉的精气补上,很多戒友经过了很多年的xy的摧残,已经虚得不行,需要把漏掉的精气补上,并不简单,但是并不是不行,把漏掉的补上和戒色的程度有关,也和养生的方法有关,能不能把养生做好很大程度决定你恢复的快慢。养生我重点挑以下三点,药补,食补,动补。对于一些戒友已经很虚的情况,可以去医院找医生,服用中药调理,最好是遇到有医德的医生,服用中药的同时应该加强修心。其次是食补,推荐大家把饮食结构调整为吃素,素食很有利于我们恢复身体,而且还能够使欲望水平降低,如果不能够立马转换为素食,可以循序渐进,慢慢改变,转换为素食。第三也是非常关键的一点,动补,推荐的两个功法就是,八段锦和站桩,八段锦是古人留下来的非常有效的养生功法,双手攀足固肾腰就是里面的一式,但是把八段锦完全打完的话还是很有利的,其中包括调理脾胃(对于消化不好的人有帮助)还有三焦,去心火的招式(对于长期失眠甚至神经症的患者很有帮助),经过了经常的练习发现对于整个身体还有气机的调理很有帮助,对于站桩的话,也是非常推荐的,因为它只有一个动作,当你站桩完成的时候你发现整个人都出了汗,全身非常清爽的感觉,对于时长的话推荐新人从短时间再到长时间,一般10分钟开始,慢慢加到半小时,到后面1小时。
最后就是德行,飞翔哥说过,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。德行真的非常关键,厚德载物,传统文化就是这么渊博,在几千年前就已经将人的境界给探索得非常深了,我们戒色不只是希望自己戒除,也希望大家能够发心帮助他人戒除,希望一切众生都能够远离xy,离苦得乐。
以下是培养德行的一些建议:
1在戒色吧帮助戒友答疑
2在现实中贴戒色吧传单,帮助他人
3学习圣贤教育,培养谦德
4慎独,平时一个人的时候就将自己的防火墙开到最大
5平时多放生,不论多少,尽力而为,同时如果放完生能够回向就很好了(诸恶业中,杀业最重,诸功德中,放生第一)
对于一开始的戒色,或者新人,已经有很大的伤害了,或者已经被黄毒所毒害了很久的,有一点可以帮助你们,就是下大力忏悔,忏悔真的有很大的力量,如果能够忏悔到自己流泪,那么罪业就会被洗得更多了,忏悔的可以多念下面的偈
往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生,一切我今皆忏悔。
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rhealove 发表于 2024-12-12 15:43:18 | 显示全部楼层
戒s马上两年,给大家一些建议,只看戒s文章是戒不掉的,不是你不够努力,欲望是一股能量,欲望来的时候以前学习的知识都忘记了,对质欲望最好的方法是行善,提升自己的正能量,正气起来的时候欲望自然就下去了,最好的行善就是劝人戒色
自己总结了一套方法可以戒色,有需要的么,免费交流
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anrry 发表于 2024-12-12 15:44:07 | 显示全部楼层
第10天破了
”今日破戒,以贴为证。

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winthy 发表于 2024-12-12 15:44:56 | 显示全部楼层
邪淫,伤身败德,不仅害自己,还会连累身边的所有人,尤其是家人,果报极其严重,而邪淫中邪淫犯的罪孽更深,第一,肾精的损耗后,身心的症状是无法避免的。第二,嫖娼后很容易导致一些性病,这些都是邪淫的果报,不可不思,不可不慎。建议好好忏悔,然后大力学习戒色文章,多去行善积德,好好改过,加油

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。

”今日破戒,以贴为证。
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