#17岁##改过##正能量#百日筑基第一天

发表于 2024-12-11 09:19:40

各位朋友大家好，从今天开始我会记录我戒色生活，这有三方面原因
1.我是想通过这种方式，让大家间接的监督我，使我更好的戒除坏习惯，我相信群众的眼睛是雪亮的
2.我是想通过我自身的改变，提醒更多人，使他们警醒，明白邪淫的危害，不要纵欲，要节欲
3.我想记录一下生活吧，算是对我过去的告别，我觉得这样或许更有意义（虽然我对这次没有信心，但或许戒色也并不能，总之加油！）
我想通过百日筑基的手段，以此改正自己，我知道百日筑基不仅是戒色，更是培养兴趣爱好，建立正确价值观，正心正念，强身健体，炼精化气，告别过去，走向光明！——让我们为幸福而奋斗
短期目标10天，一方面通过中药调理身体，改善情志、气力、精神等，一方面通过运动，刺激内啡肽分泌，通过这种止痛剂克服多巴胺上瘾的现象，坚持增肌，坚持持诵，坚持奋斗，坚持正能量生活一体化，并进行反省，以此适时调整，希望我这次可以戒除坏习惯，做回自己，加油！
图1——我的素颜照，图片不清楚，其实真实的我更要难看些，并且脸色泛黑，这是气血亏空的症状
图2——我的侧脸照，同样不清晰，这是我左脸，一大块痤疮痘坑，虽然不是很严重，但也足够难看了
图3——今日握力训练总数600，70磅级12组，1组/50个，每手各6组
图4——800米长跑，后期已经很难受了，头晕眼花，脚步虚浮，最后只能停止了，毕竟耐力太差了，还是要循序渐进，慢慢进步
图5——7公里业余骑行，主要还是活动为主，适度锻炼
图6——是我晚上喝的药，很苦呀，希望大家不要和我一样，这是我这个年纪不该做的事，因果不空，做了错事，报应一定会来的
另外今天学习了4个小时，英语和数学各两个小时，对于我这个非常厌学的人来说算是一点点进步了，真不知道是什么原因，或许是手淫吧，也或许是性格如此，注意力等等都很差，总之慢慢来吧，加油！共勉！

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