交医小弟戒色实录

看戒为良药系统学习戒色，不要强戒，多看症状案例文章警示自己，多练习断念口诀，加强修心，适当有氧运动放松下，减少独处，多去大自然走走，加油

就一句话，戒色是实打实的，开不起玩笑

少个跟个破戒破傻了似的癫子一样嘻嘻哈哈的浏览器搜索戒学书院里面很多书可以看反正你也是医学生很容易看懂这些

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

孙吧味真重啊