小目标30天，望监督

打卡day0
身边诱惑太多，今天又投降了，屡戒屡破，已老实

把欲望搞正常就好戒了

戒色一定不要强戒，强戒就是不学习，戒色也是有方法的。多学习戒为良药。加油

没事，继续努力。现在我们在最好的时代也是最坏的时代，我们这个时代戒色就是火中生莲能成功的人是NB的，可是失败也不可耻。关键是要好好总结。我们要哪怕失败一定要坚信我一定可以成功，失败不可怕可怕的是不学习。

加油，管理好视线，念断念口诀。

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

多学习戒色知识增强觉悟和定力，严格落实戒色十规，戒色的核心是修心，断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”每天念500遍以上，不断提升觉察力觉察力强才能降服心魔！加油！