自律戒色，早日康复

本人21岁，从14岁开始手淫，刚开始每天手淫，自己沉浸在快乐之中，慢慢的手淫过后，不想吃饭，身体出现了一系列问题，手脚冰凉，注意力集中低，成绩一落千丈，但是自己依旧不明白是手淫造成的，还是浑浑噩噩的，之前谈了个女朋友，发生了性关系，刚进去就射了，才发现自己早泄了，身体爱出虚汗。这样还是手淫持续到现在，今年自己到三甲医院看男科，可是对自己来说作用不大。之前接了一段时间，戒了一个多月，最后看三级片忍不住就破戒了，到今天断断续续破戒，这几天看中医，给我治的脾胃，这几次给我补点肾，可是我没告诉中医自己早泄，只能慢慢吃药，慢慢戒色，从今天开始第一天，希望广大戒友监督我，早日康复

先戒色 再吃药要不然身体恢复定力不够反而伤害更重，另外多学习，学习产生觉悟，觉悟降伏心魔，把戒为良药多看看，多行善积德，坚持下去一定会成功的。

不要去看乱七八糟的视频就不会破这是底线

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。

三甲医生怎么说？

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

手冲邪淫毁多世
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

加油戒色

每天鼓励十个吧友，信佛的话，每天念二十分钟南无阿弥陀佛，日行一善。日积月累，福报会越积越多。然后多念念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。学会断念，自然而然就戒除了，加油。