戒色行动开启

发表于 2024-10-31 18:04:47

2024-10-31-7.30刚sy一次深感后悔决定js 打算坚持每天发帖监督戒色过程。本人目前26sy应该有十年吧初中开始的怎么开始的已经忘记了按照平均来算三天一次应该差不多目前症状的话就是疑心病太重想象力丰富无论走到哪都感觉有人盯着我脾气偶尔暴躁焦虑恐慌不够自信很自卑偶尔有悲观厌世情绪口头表达能力差 #性欲##无神##我的人生##姚明辞任篮协主席系谣言# 这些算是sy导致的吗各位铁友 #欲望##精气神##梦遗##肾虚#

”戒色行动开启

发表于 2024-10-31 18:05:40

111楼主镇楼

发表于 2024-10-31 18:05:57

有办法，需不需要帮助？靠自己戒很难，会在这个怪圈里来来回回，屡戒屡破出不来，我以前从没超过30天，现在已戒色大半年了，因为自己曾经淋过雨，所以现在想给人撑一把伞

发表于 2024-10-31 18:06:17

新人先看戒为良药这本书吧

发表于 2024-10-31 18:06:29

每天念诵100遍观音心咒，另外在戒色吧，劝人戒色10条
ong ma ne ba mei hong she
嗡嘛呢巴美吽舍

发表于 2024-10-31 18:07:11

加油加油坚持

发表于 2024-10-31 18:07:59

sy影响身心健康，心理环境失调，戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，坚持戒色养生下去，身心会慢慢恢复

发表于 2024-10-31 18:08:26

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。