斩断过去沉迷各种黄色废料的自己

发表于 2024-10-30 08:56:12

现在是2024年十月二十九号，第一天，希望各位大师能监督我，我每天都会打卡，来提醒自己。也会吸取各位大师的经验和建议。
”斩断过去沉迷各种黄色废料的自己

发表于 2024-10-30 08:56:34

距离上次

发表于 2024-10-30 08:56:58

发表于 2024-10-30 08:57:47

那时候家里面买了个按摩棒，可以振动，频率还很快，用来放背后按摩的，但是那天不小心碰到我的弟弟了，感觉很舒服，后面弟弟就吐了，感觉整个人都上天了

发表于 2024-10-30 08:58:17

加油，加油，加油。

发表于 2024-10-30 08:58:45

楼主加油，想要彻底戒色成功必须要学习戒色知识通过学习不断提高你的觉悟和定力吃一堑长一智多来吧里看看精品贴和戒色前辈们的经验贴要避免不学习的盲戒和靠毅力支撑的强戒那样是行不通的从学习开始静下心来好好努力加油！

发表于 2024-10-30 08:59:22

给予你法宝，每天坚持看，对你有帮助！
”斩断过去沉迷各种黄色废料的自己

发表于 2024-10-30 09:00:01

今天戒色第13天

发表于 2024-10-30 09:00:23

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

发表于 2024-10-30 09:00:58

加油加油

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