希望自己能戒掉

今年29了，撸了有14年了，中间断断续续也戒过，始终没能坚持下来，直到今天，可能也是天意，有个女人送给了我一面镜子，我拿起来一看自己的脸，坑坑洼洼，眼睛无神，皮肤暗黄，一点年轻人的精气神都没有，猛然间惊醒，自己才29岁，怎么看上去和四五十了一样的皮肤，这次我下定决心要戒掉，也希望各位吧友能监督，每天我都会来打卡，接受各位吧友监督

同龄，我恢复了，恢复不止戒色，还得养生，锻炼，调理

加油

加油

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！我用小号去@下你，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会受益很多的！加油！

加油

加油，楼主先学习戒为良药，微信上搜。

加油，加油，加油。

加油多念佛

念观心断念口诀，学习圣贤文化，推荐了凡四训和寿康宝鉴，加油加油