能不能有经常来兄弟监督和鼓励我

我可能从初中开始sy吧，然后就“一发不可收拾”，然后到现在大学了，中间总是断断续续的想戒又破戒，就感觉人一直都很不自信，然后反应迟钝，各种大大小小的问题也有，然后sy的时间也非常短，我知道肯定还是出了很大的问题，甚至以后可能会阳w。然后我这次也下定了决心去戒sy，差不多有了个十多天吧，感觉人会变得更健谈一点点吧，然后也对自己更自信一些，没有那种负罪感了，人看起来也会那种更舒服干净的感觉。
但是最主要成功的原因是因为最近是算我从一些低谷走出来了，然后也自身发觉到我自己必须改变了。我可能会担心我到时候又碰到了焦虑什么的，或者其他的一些事，又坚持不住。
然后我就想到了戒色吧，然后也看了很多帖子，确实对我受益匪浅，我希望这可以成为支撑我的一部分助力吧，因为我也知道，这个最重要的还是看自己。
也是希望大家能够经常监督和鼓励我吧，也传授一些方法给我，然后我也会从今天开始算第一天，然后我没忘记有空了就会来打卡，说说自己的感受吧。
谢谢大家。

第一天，感觉状态不错，脑袋里也没怎么出现黄的东西，感觉不错。

无人能24小时待在你身边，要自己监督自己，保持警惕，及时断念，新人多学习戒为良药，加油

强戒必破，一定要学习戒色文章，先看精品贴和戒为良药，落实戒色十规，加油

多保持

加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

阴律无情、寿康宝鉴等几十部电子版赠送 可留盐或丝

可以试试每天念《楞严咒》对戒手淫化解欲望大有帮助，加油！

建议新人去戒学书院多看戒为良药，里面是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

加油戒
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为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。